【お腹】ガスが出る 【左腕指】痛み有り 食事 【昼】細うどん（乾麺、卵、天ぷら）、スナックパン２（マーガリン）、バナナ、ヨーグルト 【夕】生姜焼き（牛肉、トマト、レタス）、豆腐、ごはん、菓子パン（ホットケーキ）、ジンジャーエール（辛口） 気づき…