【便通】13時56分までなし19時40分（量2・ふつう・切れは悪い） 食事 【昼】納豆パスタ（マーガリン、醤油）、バナナ、ヨーグルト、スナックパン（マーガリン）【間食】ポップコーン（フリトレー、バター味）、グレープジュース【夕】ごはん、八宝菜（肉、玉…