【便通】11:42（量2・ふつう）12:09（量2.5・やわい） 食事 【昼】納豆パスタ（納豆、オクラ、バター、しょうゆ）、バナナ【夕】ごはん、厚揚げ（マヨネーズ＋一味＋醤油）、サバ缶、煮物（かぼちゃ、ちくわ）、紅茶2、コーヒー1 気づき 昨日深夜何度もトイ…