【便通】14時44分（量2.5・やわ） 食事 【昼】納豆パスタ（オクラ、わさび、マヨネーズ、納豆、ぱすた）、バナナ、最中2個【夕】ごはん、牛肉の煮物（牛肉、豆腐、ネギ） 気づき 最近柔い便が続く、お菓子を食べたりカップヌードルを食べたりちょっと荒れて…