【便通】17:19（量1・ふつう）20:11（量1・ふつう）20:40（量2・やわいげり） 食事 【昼】納豆パスタ（納豆・パスタ・しょうゆ・バター・オクラ）、バナナ、ヨーグルト【夕】ごはん、ハンバーグ（店もの）、キャベツ千切り、トマト、サラダ（マカロニ、カニ…