【便通】19:00頃（量2・やわめ）21:42（量3・げり） 食事 【昼】たらこパスタ（ハウス食品たらこソース、オクラ）、バナナ、ヨーグルト【夕】オムレツ（玉ねぎ、ジャガイモなど）ごはん 気づき コーヒー飲みすぎか。頭がかゆい。風呂に入ると収まる21:42：下…