2014-01-09から1日間の記事一覧
【便通】お昼すぎごろ(量3・ふつうきれわる) 【運動】近所自転車散歩 【昼】納豆パスタ(納豆・オクラ・卵・マーガリン・しょうゆ・わさび)、バナナ、ヨーグルト 【夕】ごはん、焼き豚(付属のタレ)、キャベツ人参野菜炒め、トマト、ヨーグルト(砂糖)…
【便通】お昼すぎごろ(量3・ふつうきれわる) 【運動】近所自転車散歩 【昼】納豆パスタ(納豆・オクラ・卵・マーガリン・しょうゆ・わさび)、バナナ、ヨーグルト 【夕】ごはん、焼き豚(付属のタレ)、キャベツ人参野菜炒め、トマト、ヨーグルト(砂糖)…