【天候】晴れ
【運動】バイクで図書館、スーパー
【便通】なし
【鼻血】なし（43日経過）
食事
【昼】インスタント焼きそば（玉子）、さばの味噌煮缶詰（マーガリン）、食パン（マーガリン＋砂糖）、バナナ
【間食】アイスクリーム、雪の宿
【夕】寿司パック（醤油＋わさび）、山芋（醤油＋海苔）、キウイ（砂糖）
【天候】晴れ
【運動】バイクで図書館、スーパー
【便通】なし
【鼻血】なし（43日経過）
【昼】インスタント焼きそば（玉子）、さばの味噌煮缶詰（マーガリン）、食パン（マーガリン＋砂糖）、バナナ
【間食】アイスクリーム、雪の宿
【夕】寿司パック（醤油＋わさび）、山芋（醤油＋海苔）、キウイ（砂糖）