【便通】16:25まで無し
【運動】なし
食事
【昼】バターとゆず胡椒うどん(+刻み海苔+刻みネギ)+菓子パン
【間食】コーヒー(インスタント)
【夕】ごはん、豚肉の生姜焼き(母に聞いて作った)、レタス炒め、マカロニサラダ
忘備録
(食事)
約二ヶ月ぶりにインスタントコーヒーを飲んでみた。うまい。
(運動)
最近運動をまたサボりだしている。
【便通】16:25まで無し
【運動】なし
【昼】バターとゆず胡椒うどん(+刻み海苔+刻みネギ)+菓子パン
【間食】コーヒー(インスタント)
【夕】ごはん、豚肉の生姜焼き(母に聞いて作った)、レタス炒め、マカロニサラダ
(食事)
約二ヶ月ぶりにインスタントコーヒーを飲んでみた。うまい。
(運動)
最近運動をまたサボりだしている。