【便通】14:30（少量、ふつう）
食事
【昼】うどん（天ぷら、刻みネギ、刻み海苔、卵）、菓子パン（レーズン）
【間食】candoピリカレー（スナック菓子）、梅ジュース
【夕】豚肉炒め（自分で、塩こしょう、ニンニクパウダー、しょうゆ）、ごはん、野菜炒め（マヨネーズ）、綾鷹（ペットボトルお茶）、梅ジュース、ヨーグルト、バナナ１
その他
【お腹】
便通の後に、お腹が頼りない感じになるのは何でだろう？
【便通】14:30（少量、ふつう）
【昼】うどん（天ぷら、刻みネギ、刻み海苔、卵）、菓子パン（レーズン）
【間食】candoピリカレー（スナック菓子）、梅ジュース
【夕】豚肉炒め（自分で、塩こしょう、ニンニクパウダー、しょうゆ）、ごはん、野菜炒め（マヨネーズ）、綾鷹（ペットボトルお茶）、梅ジュース、ヨーグルト、バナナ１
【お腹】
便通の後に、お腹が頼りない感じになるのは何でだろう？