2013年07月13日(土)の体調

【便通】17:00頃（ふつう）

食事

【昼】うどん（乾麺、卵、あげ２）、スナックパン３、ヨーグルト、バナナ

【夕】ごはん、厚切りハムステーキ、レタストマト、きのこ炒め、納豆

気づき

【お腹】
便通後のお腹の不調が気になる。左手や足の血管痛が気になる。