【便通】21時45分までなし22時18分（ふつう）
【運動】自転車（病院＞阪急＞スーパー＞自宅）
食事
【昼】うどん（乾麺、卵、天ぷら、めかぶ）、あんパン、バナナ、ヨーグルト
【夕】餃子（スーパー惣菜）、サワラムニエル、トマト、サンドイッチ、バナナ、ヨーグルト、キウイ
気づき
左手中指の付け根の痛みは今日はあまり感じない。もっと指を曲げたら感じるのかも知れ無いがあえて試してはいない。
便通の後のお腹の不調は今回は無い。
【便通】21時45分までなし22時18分（ふつう）
【運動】自転車（病院＞阪急＞スーパー＞自宅）
【昼】うどん（乾麺、卵、天ぷら、めかぶ）、あんパン、バナナ、ヨーグルト
【夕】餃子（スーパー惣菜）、サワラムニエル、トマト、サンドイッチ、バナナ、ヨーグルト、キウイ
左手中指の付け根の痛みは今日はあまり感じない。もっと指を曲げたら感じるのかも知れ無いがあえて試してはいない。
便通の後のお腹の不調は今回は無い。