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2013年07月31日(水)の体調(今日は下痢は大丈夫か?)

【便通】18時04分までなし

食事

【昼】ミルミル、うどん(乾麺、あげ2、卵、オクラ3本)、スナックパン1(マーガリン)、パイナップル+ヨーグルト(砂糖)

【夕】ごはん、生姜焼き、キャベツ千切り、マヨネーズ、いもの天ぷら半分、水ようかん(栗)、バナナ、ニンニク3かけ、パイナップル、紅茶

気づき

起きた時から頭痛あり。図書館でも頭痛、その後帰宅して頭痛は消える。

お腹は昨日の下痢の影響か、昼頃から夕方にかけて軽い不調。18時09分は大丈夫。でも、心配なので図書館で便通に関する本を三冊借りた。

18時58分:夕食後だが、今のところ大丈夫

【昨日の下痢】
原因っぽいもの
人工甘味料入りのジュースとコーヒー
・うどんに入れた天ぷら2枚(要冷蔵なのに室温で保存したものだった)
・オクラが腐っていた?(可能性は低い)
メカブ
・水ようかん
・水ようかんなど砂糖の取り過ぎ

過敏性腸症候群ではなくて、何かに当たった感じがする。何かが原因でそれに反応した気がする。