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2013年08月01日(木)の体調(うどん飽きてきた)

【便通】14時10分までなし19時05分までなし19時24分(かため少量6)

食事

【昼】うどん(乾麺、あげ2、卵、めかぶ、オクラ3)、ニンニク3かけ、スナックパン(マーガリン)、バナナ、ヨーグルト(砂糖)

【夕】スナックパン(マーガリン)、焼きめし、納豆、ニンニク3かけ、焼き茄子、オレンジジュース、紅茶(砂糖)

【夜】バナナ

気づき

睡眠の質があまり良くないように感じる。

若干の右こめかみに頭痛。背中筋肉痛。

お腹の調子は通常。へそ右下痛みあり(便がたまっている感じ)

19時24分便通あり。血付着なし。出きってはいないが、さっきヘソ右下痛みがあったのは、やはり便が溜まっていたのだろう。今座椅子生活でお腹を圧迫しているので、はやく椅子と机の生活にしたい。

21時29分:若干の腹痛。ガスも良く出る

21時43分:ヘソの上胃の痛み瞬間押さえると痛い

22時51分:特に何も無し若干胸焼け気味。連日の暑さで腐りそうなのでバナナ食った。

00時46分:ヘソの右下に痛み。便やガスが溜まっているせいと思う。立つと痛みは変化する。ヘソ周りで散発的な腹痛。本格的な下痢だけは避けたい。