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2013年08月02日(金)の体調(まあまあ)

【便通】13時35分までなし20時26分(少量4・かため)

食事

【昼】日清焼そば(卵)、味噌汁(豆腐、めかぶ、わかめ、玉葱)、バナナ、ヨーグルト、デニッシュパン2(フジパン)、ニンニク3くらい、カステラ

【夕】オムレツ(卵、もやし、玉葱など)、キュウリ漬け物、ニンニク4かけ

気づき

今日は便通無いなぁ。


お腹の調子は19時27分のところ良い。


20時27分便通あり。すっきり感あり。