yonta24のブログ

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平成25年8月18日(日)の体調

【便通】11:42(量2・ふつう)12:09(量2.5・やわい)

食事

【昼】納豆パスタ(納豆、オクラ、バター、しょうゆ)、バナナ

【夕】ごはん、厚揚げ(マヨネーズ+一味+醤油)、サバ缶、煮物(かぼちゃ、ちくわ)、紅茶2、コーヒー1

気づき

昨日深夜何度もトイレに行って出なかった便通が今日11:43あった。昨日は何度も出そうで出なかった。しかし踏ん切りは悪くまだ直腸に残っている。12:10その残っているのを出してきた。また踏ん切り悪いので残っているがだいぶすっきり。


21:35胃酸が上がって気持ちが悪い。月賦も。