yonta24のブログ

さまざまな話題を記録するブログです

平成25年8月21日(水)の体調(やっと少し便通あり)

【便通】19:53までなし23:08(量1.5・かたいころころ)

食事

【昼】納豆パスタ(納豆、パスタ、刻み海苔、バター)

【夕】卵かけごはん、煮物(牛肉、きのこなど)バナナ、ヨーグルト

気づき

【便通】
やっと23:09便通があった。