yonta24のブログ

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2013年08月25日(日)の体調

【便通】20:16までなし

食事

【昼】うどん(めかぶ、玉子、とろろ、天ぷら)、バナナ、ヨーグルト

【間食】ローソンサンドイッチ(ハム、キュウリ、マスタード)

【夕】煮物(牛肉、玉ねぎ、人参)、味噌汁(豆腐、なすび)、玉子かけごはん(マーガリン)、ニンニク4

気づき

昨日の下痢で出たので今日は出ないだろう。