【便通】20:41までなし22:29(量1・かため)
食事
【昼】そーめん汁、ごはん+納豆、バナナ、ヨーグルト
【間食】カップラーメンミニ(カレー)、ポテトチップス(TOPVALUE)
【夕】酢豚(豚+玉ねぎ+人参など)、ごはん、豆腐
気づき
22:30:便通あった量は少し。まだ直腸に残っている感あり。
【便通】20:41までなし22:29(量1・かため)
【昼】そーめん汁、ごはん+納豆、バナナ、ヨーグルト
【間食】カップラーメンミニ(カレー)、ポテトチップス(TOPVALUE)
【夕】酢豚(豚+玉ねぎ+人参など)、ごはん、豆腐
22:30:便通あった量は少し。まだ直腸に残っている感あり。