yonta24のブログ

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平成25年9月14日(土)の体調

【便通】20:41までなし22:29(量1・かため)

食事

【昼】そーめん汁、ごはん+納豆、バナナ、ヨーグルト

【間食】カップラーメンミニ(カレー)、ポテトチップス(TOPVALUE)

【夕】酢豚(豚+玉ねぎ+人参など)、ごはん、豆腐

気づき

22:30:便通あった量は少し。まだ直腸に残っている感あり。