平成25年9月25日(水)の体調

【便通】なし20:14までなし

食事

【昼】たらこソースパスタ（納豆、オクラ）、ヨーグルト

【夕】ごはん、ソーセージ、きのこ、キャベツ、バナナ二本

気づき

昨日は久々の本格下痢。なんか便秘で貯まった便を最終的に下痢で出すような感じがする。