2013-09-28 平成25年9月28日(土)の体調 健康体験談 【便通】14:24(量1・かため) 食事 【昼】うどん(乾麺・めかぶ・卵・天ぷら・オクラ・柚胡椒)、バナナ【夕】豆腐、ごはん、肉まん(コープの安いの)