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2013年09月30日(月)の体調

【便通】昼頃(量1・かため)23時23分(量3・ふつうやわめ)

食事

【昼】納豆パスタ

【間食】カラムーチョ

【夕】ごはん、じゃこ、鶏肉加工肉(出来合)

気づき

少し便が下痢気味