yonta24のブログ

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平成25年10月4日(金)の体調(下痢)

【便通】14:39(量3・ふつう下痢気味)16:58(量3・ふつう下痢気味・浮く)23:08(量3・下痢やわ)

食事

【昼】バジルソースパスタ(パスタ・キューピーバジルソース・オクラ)、スティックパン1、ヨーグルト、バナナ

【夕】豚肉(塩・カレースパイス)、レタス、ごはん、ひじき

【コーヒー】インスタント5杯くらい

気づき

昨日は背中に熱。気分が悪かった、今日はまし。最近連日そんな感じ

今日の便通は昨日の腹痛の部分が今日になって出てきたのだと思う。

夜腹痛が有り、23:10頃便通で柔い便。最近は自販機のジュース、スナック菓子、インスタント食品などで荒れ気味の食生活。下痢なのはこうした物の影響だろう。

それにしても、ヨーグルトがほとんど効かないのは何だろう。ヨーグルトをとっても下痢はするし、別に体調が良くなるわけでもない。本当にヨーグルトの効果って有るんだろうか。商品の宣伝に踊らされているだけなのかも知れない。

…という気がしてきた。