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2013年10月09日(水)の体調

【便通】15時25分(量2・ふつう)00時13分(量4・ふつう)
※でいている最中お腹にピリピリと痛み走る
※00時13分かなり出た良好。シロタ株の影響か。

食事

【昼】ミートソースパスタ(TOPVALUEソース・オクラ)、スティックパン

【間食】セブンイレブンサンドイッチ、

【夕】チャーハン(自家製)、豆腐、ニンニク4