2013-10-17 平成25年10月17日(木)の体調 健康体験談 【便通】14:19（量3・ふつう）23時04分（量2・やわきれわる） 食事 【昼】マルちゃん正麺塩味（インスタントラーメン・オクラ・めかぶ）、スティックパン1（マーガリン）、あんこ団子1本 【間食】カルビーポテトチップスうすしお味 【夕】ごはん、手羽先、厚揚げきのこなすびの煮物 【コーヒー】3倍 【緑茶】4杯 【サプリ】ポポンS22時21分1つぶ 気づき ・便調べたが異常なし
