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平成25年11月10日(日)の体調

【便通】14:13(量2・ふつうしずみ)夕方(量2・しずみきれわる)21:07(量2・やわ)

食事

【昼】サッポロ一番塩(卵、バター)
【夕】ごはん、じゃこ(一味+じゃこ+マヨネーズ+醤油)、すき焼き風(なす+ちくわ+ネギ+キノコ+豆腐)、菜っ葉の漬け物(しょうゆ・ごま)

気づき

  • 21:08の便通は下痢気味のもの。昨日の油が原因か?