【便通】14:13(量2・ふつうしずみ)夕方(量2・しずみきれわる)21:07(量2・やわ)
食事
【昼】サッポロ一番塩(卵、バター)
【夕】ごはん、じゃこ(一味+じゃこ+マヨネーズ+醤油)、すき焼き風(なす+ちくわ+ネギ+キノコ+豆腐)、菜っ葉の漬け物(しょうゆ・ごま)
気づき
- 21:08の便通は下痢気味のもの。昨日の油が原因か?
【便通】14:13(量2・ふつうしずみ)夕方(量2・しずみきれわる)21:07(量2・やわ)
【昼】サッポロ一番塩(卵、バター)
【夕】ごはん、じゃこ(一味+じゃこ+マヨネーズ+醤油)、すき焼き風(なす+ちくわ+ネギ+キノコ+豆腐)、菜っ葉の漬け物(しょうゆ・ごま)