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平成25年11月17日(日)の体調

【便通】15:00頃(量2・かためきれじゃっかんわる)18:22(量3・かためきれわる)

食事

【昼】うどん(玉子、乾麺、刻みネギ)、パン
【夕】小僧寿司海鮮丼(ごはん、エビ、いくら、マグロ、ネギトロなど)、インスタントしじみ汁

気づき

  • 昨日晩から、肛門付近の圧迫感あり。便秘気味で貯まっている感じ。18:22便通あったが切れ悪い。