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2013年11月22日(金)の体調

【便通】14:00頃(量3・ふつうきれじゃっかんわる)23時12分(量4・下痢気味)

食事

【昼】日清焼そば(卵・オクラ)、菓子パンパンクロワッサン2
【間食】カルビーポテトチップス塩味、明治チョコベビー
【夕】ごはん、ハマチさしみ、千切り大根、しょうゆ、わさび

気づき

23時13分下痢気味で一気に出た。続かなければ良いけど。間食とインスタント焼きそばが効いたかな。