【鼻血】微量ティッシュに付着（右）
【便通】昼2回（量3・きれわる）
【昼食】なんちゃってカルボナーラ、バナナ
【夕食】すき焼き、ごはん、たらこ、みかん、カステラ二切れ、
【気付き】夕方鼻を噛んだ時に、塊の中に微量の血が付いていた、その後、左鼻穴でツーンとした感覚があった。たぶん昨日寝ている時に付いたかもしれない。穴の中で出血の跡は確認できず。久々の出血だが、いつ見ても血は嫌なもの。
あと、最近時々心臓で動悸がある。寒さのせい？今日の気温は特に寒い。3度。
運動が必要のよう。本格的に運動しなくては行けない。
