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2014年1月6日(月)の体調(鼻血・動悸)

【鼻血】微量ティッシュに付着(右)

【便通】昼2回(量3・きれわる)

【昼食】なんちゃってカルボナーラ、バナナ

【夕食】すき焼き、ごはん、たらこ、みかん、カステラ二切れ、

【気付き】夕方鼻を噛んだ時に、塊の中に微量の血が付いていた、その後、左鼻穴でツーンとした感覚があった。たぶん昨日寝ている時に付いたかもしれない。穴の中で出血の跡は確認できず。久々の出血だが、いつ見ても血は嫌なもの。

 

あと、最近時々心臓で動悸がある。寒さのせい?今日の気温は特に寒い。3度。

 

運動が必要のよう。本格的に運動しなくては行けない。