今日は一日鼻の調子が良くない。
- 鼻水が出る
- 鼻がムズムズ
- 鼻で息を吸うとツーンとする
- ツンツン感
去年ならこれで確実に微量鼻出血だった。今日は（昨日）は、一回出血したきり今のところ出てないが、いつ出るか分からない状況なので気分が落ち込んでいる。
ついでに体調も悪く、下痢気味でお腹の調子も良くない。やる気もあまりなく気分低調。砂糖など（炭水化物）のとりすぎで気分低下を招いている？
【原因】
- 2014/03/10は、大寒波襲来で気温が凄く低かった。⇒免疫力低下
- 2014/03/9は、食生活の乱れ、コンビニおにぎり、サンドイッチ、自販機のお茶、砂糖たっぷりのお菓子などたくさん食べた。
- 2014/03/9は、外に長時間居たため花粉等もいつもより吸っている（かも）
