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「脳が老けない技術とは?」という記事を読んで林成之氏の本に興味をもった

「脳」が老けない技術とは?という記事がはてブに流れてきたのでチェック。

 

「脳」が老けない技術とは? (ビジネスブックマラソン) - Yahoo!ニュース BUSINESS

 

 

 

脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1)

脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1)

 

ベストセラー『脳に悪い7つの習慣』の作者、林成之氏が書いた『何歳になっても脳は進化する』という本の感想記事。

 

 本書「何歳になっても脳は進化する」は、脳を上手く働くようにするには、具体的にどのようにすればよいか、そのやり方を説明した本。

 

脳がネガティブな情報を嫌い、ポジティブな情報を好むという性質や、自分がやろうとしたことが達成されると脳が最も喜ぶのでこうした脳の性質を利用した方法を伝授。

 

  • 目標を建てるのと建てないのでは、脳に大きな差が生まれる
  • 「報酬は小出しに」というマキャベリはやっぱり正しい
  • 自己報酬神経群がよく働くのは、「ご褒美が得られた」ときではなく、「ご褒美が貰えそうだ」という期待があるとき
  • 損得を考えると得なときだけやるようになるのでマイナス
  • 何かに集中したいときは新しい情報をシャットダウンするのが一番良いので、机は片付けたほうかいい

など、確かに自分の周りを片付けて必要なものにすぐにアクセス出来るようにしておくことは大切だと思った。メモメモ

 

林成之氏についてTwitterの反響