【便通】14:30（少量、ふつう） 食事 【昼】うどん（天ぷら、刻みネギ、刻み海苔、卵）、菓子パン（レーズン）【間食】candoピリカレー（スナック菓子）、梅ジュース【夕】豚肉炒め（自分で、塩こしょう、ニンニクパウダー、しょうゆ）、ごはん、野菜炒め（…