【便通】17:00（ふつう・やや少量）21時48分（下痢気味） 食事 【昼】細うどん（乾麺、めかぶ、卵、天ぷら）、バナナ、ヨーグルト、雪の宿（数個）、スナックパン（マーガリン）【間食】アイスココア（自販機）【夕】自分製焼きそば（キャベツ、人参、ピーマ…