【便通】15時24分（量2・ふつうでにくい若干ピリピリ痛み） 食事 【昼】納豆パスタ（納豆・パスタ・しょうゆ・マーガリン・オクラ2・マヨネーズ・わさび）【夕】セブンイレブン弁当（焼きめし・唐揚げ）、しじみ汁（セブンイレブン）、煎茶