2013-10-24から1日間の記事一覧
【便通】19:56(量2.5・やわうく) 食事 【昼】うどん(乾麺・オクラ2・天ぷら(マルちゃん)・卵)、ミニあんパン1(山崎パン) 【間食】ポテトチップスコンソメ(カルビー) 【夕】ごはん、厚揚げ、酢豚(にんじん・玉ねぎ・豚肉)
2013年10月24日(木曜日) オープニング テレフォンショッキング ・ゲスト:林真理子・きゃりーぱみゅぱみゅと言えない、林真理子。駅前のトレーニングジムに行ってランニングマシーンで走っている。最近ではお友達とジムへ行っている。最近ジム内で「危ない…
オリーブ油でベーコン炒める 薄切り玉ねぎ炒める+千切りピーマン ケチャップ バター 中身を寄せて、そのソースの上にパルメザンチーズ小さじ1 開いた部分でオリーブオイルを足してパスタを炒める 完成!(2013年10月9日放送)