【便通】15:36（量2・ふつうしずみきれよし）23時39分（量1・やわきれわるしずみ色黒） 食事 【昼】納豆パスタ（納豆・パスタ・しょうゆ・バター）、パン。バナナ 【夕】カレー（じゃがいも・玉葱・牛肉・人参・ごはん・コロッケ）、バナナ 気づき 何だか前…