【便通】15時52分までなし16:21（量3・ふつうじゃっかんきれわる）22:26（量3.5・ふつうきれよし） 食事 【昼】納豆パスタ（納豆・パスタ80g・オクラ・マヨネーズ・わさび・しょうゆ・バター）、ポテトサラダ（自家製・じゃがいも・きゅうり・ハム）、豆腐味…