【鼻血】なし
【腰痛】まし
【お腹】まし
【便通】なし
【歯】左上糸切り歯周辺の出血と腫れが治まる
食事
【昼】食パン（マーガリン）、キャベツ炒め（マヨネーズ、醤油、塩、こしょう）、目玉焼き、豚バラ肉二切れ（塩、こしょう、オリーブ油）、キウイ、バナナ
【間食】なし
【夕】牛丼（牛肉、卵、ごはん、ネギ）、とうふ、キウイ
詳細
（散髪）
散髪に行った。
（食事）
豚バラ肉は、ラップに包んで冷凍保存が出来る。ちょっと固いがこれは素材によるものなのかな？ベーコンの替わりになるとは言いがたく何か物足りない感じ。でも素材そのまま加工もしていないので安全で美味しい。あと、豚バラの場合は油を引かなくてもよい。豚バラから出た脂で目玉焼きも出来てしまう。
- 豚バラ199円（2日で消費、1日100円）
（鼻血）
出なくなって24日経過。
（お腹）
若干ぐるぐるするがそれほどでもない。やはり下痢はヨーグルトを毎日食べていたのが原因？
（腰痛）
昨日は枕なしで寝たら腰の調子がよい。ひびくことがあまり無い。
（体調）
なんだかのどに扁桃腺でもあるような違和感。ただし鏡では確認出来ない。風邪の初期症状のような薄いだるさもある。雨で気温が下がっている。
枕なしを勧める話は、この本に書いてあった。
