【便通】17時37分までなし18時頃（細めかため弱量）23時06分（かためころっと）
気づき
やはり朝起き出して直立すると胃腸がおかしい。水面下のおかしさだがなにかおかしい。
【便通】
便意があった時にすぐに行けば出るようだ。23時06分便意ありですぐ行ってみた。確かに出た。ただし少しいきまないと出ない、ころっとした便。今の座り方で痔は出てこないようだ。
【お腹】
長い屁とお腹の調子の関連は何だろう。
【歯】
左糸切り歯に歯間ブラシが通る事を確認。裏側からフロスを通すと前に出てきた。全面からはうまく貫通しない。歯間ブラシが通るならそこの所をもっと前に知っておきたかった。
前歯の中央の歯間にも穴を発見。ずいぶんかすが溜まっていた。もう完全にむし歯状態。
