【便通】16時09分までなし17時00分（量2・かため）
食事
【昼】スナックパン（マーガリン）、サッポロラーメン（めかぶ、卵）、バナナ2、ニンニク1、ヨーグルト
【夕】きのこや豆腐・ネギ等の煮物、ごはん、納豆、バナナ、ヨーグルト、ニンニク5かけ、スナックパン（マーガリン）
気づき
【インスタントラーメン】
を食べたので明日、明後日下痢するかも知れ無い？
【お腹】
時々痛みが瞬間的にある。ヘソ下あたり
便意後すぐ行く。
01時45分：今は大丈夫。
01時46分：少しめまいがした。
【左手薬指】
の痛みが最近は取れた。なんだったのか？
