平成25年9月15日(日)の体調

【便通】なし

食事

【昼】納豆パスタ（納豆、バター、オクラ、マヨネーズ、わさび）、ヨーグルト

【夕】お好み焼き、ごはん

気づき

今日は便が出ていない。