2013年10月19日(土)の体調

【便通】16時05分までなし20:28（量2・ふつう）

食事

【昼】うどん（乾麺・オクラ・卵・天ぷら）、スティックパン1（マーガリン）
【夕】ハンバーグ自家製（ミンチ・
【その他】缶コーヒー（コクの微糖、アスパルテーム、アセスルファムK入り）

気づき

・起きた時左鼻より、微量の血が付着
・左目に瞬間的な刺すような痛み（まつげが当たったような瞬間的痛み最近よくある）
・肛門痛
・缶コーヒーの人工甘味料を飲んだので下痢しそう