平成25年11月1日(金)の体調

【便通】14:30（量3・ふつうしずみ）
【鼻血】なし

食事

【昼】納豆パスタ（納豆・パスタ・しょうゆ・バター・オクラ・わさび）、ヤマザキ薄皮あんパン1、バナナ、ヨーグルト
【夕】ごはん、焼き鳥（自家製・ネギ・鶏）、おから（人参・ネギ）、豆腐（醤油）、ニンニク4