2013-11-03 2013年11月03日(日)の体調 健康体験談 【便通】16時34分（量3・ふつうかためしずみ） 食事 【昼】納豆パスタ（納豆（たれ・マスタード）・パスタ・オクラ・しょうゆ・バター）、パン、ドーナツ 【夕】牛丼自家製、ヨーグルト
