【便通】15:34(量3・ふつうきれじゃっかんわる)21:30(量3・ふつうきれじゃっかんわる)
食事
【昼】納豆パスタ(納豆・パスタ・醤油・マヨネーズ・バター・オクラ)、ミスタードーナツ、バナナ
【夕】ごはん、ハンバーグ、すき焼き風(じゃがいも・人参・玉ねぎ・こんにゃく・春菊)、ニンニク4
気づき
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【便通】15:34(量3・ふつうきれじゃっかんわる)21:30(量3・ふつうきれじゃっかんわる)
【昼】納豆パスタ(納豆・パスタ・醤油・マヨネーズ・バター・オクラ)、ミスタードーナツ、バナナ
【夕】ごはん、ハンバーグ、すき焼き風(じゃがいも・人参・玉ねぎ・こんにゃく・春菊)、ニンニク4
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