・TClockは便利 yyyy(HYY)/mm/daaahh:nn
【便通】夕方頃(量2・かため) 食事 【昼】納豆パスタ(納豆、マヨネーズ、オクラ1、わさび、しょうゆ、バター)、【夕】カレーのこり
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