1日の体調メモ… 昨日朝方に腰の痛みで起きて腸弱り＋気分悪あり 起床後は持ち直す 昼後ビオフェルミン6＋ファンケルマルチビタミン6 仕事場で2回下痢便。家で1回下痢便出血なし 腰の背中の張りがひどくて曲げると痛い、仕事場の壁を使って柔軟体操（楽になっ…

不思議なこと… 家族が寝静まる時間帯（夜9時頃～夜中～）にはいつもお腹の具合がよくなる。背中も痛くなくなる。全てが安静状態でこれが不思議…。下痢や不調の原因は家族由来のストレスか？ 発見したこと… 腸に負担がかかっているときに、両目がショボショボ…

スマホアプリを探しましたが、結局バックアップが簡単にできるものを探しきれないため、ブログに書くことにしました。 昼間仕事場で盛大な下痢便…直後に症状が軽くなった 最近下痢か軟便続き、二日前くらいから腸がヒクヒクしてチクチクと痛い…。昨日は夜中…