平成25年10月3日(木)の体調（右鼻奥で痛み）

【便通】15:55（量3・ふつう）

食事

【昼】うどん（乾麺・卵・天ぷら・オクラ）、スティックパン1（マーガリン）、

【間食】ポテトチップス（トップヴァリュ）、緑茶

【夕】ごはん、酢豚

気づき

昼頃、夕方頃に右鼻の奥のほうでつーんとする今までに無い痛みがある。痛いというほどでは無いが気になる位の感覚。鼻中隔穿孔が進んでいるのだろうか。

・ウィルスには注意しなくてはいけない時期に突入。