平成25年10月18日(金)の体調

【便通】15時12分（量2・ふつうほそい）

食事

【昼】納豆パスタ（納豆・パスタ・オクラ・醤油・マーガリン・マヨネーズ・わさび）、ドーナツ、スティックパン
【夕】焼き鳥弁当（スーパーの弁当、赤い着色料の漬け物）、ポタージュインスタント

気づき

・最近おなかの調子が悪い。
・肛門痛みあり