平成25年11月6日(水)の体調

【便通】17:31までなし18:53（量2.5・かためいたみ）

食事

【昼】焼きそば、スティックパン1（マーガリン）、あんパン（ヤマザキ）、ゆで卵
【間食】トップバリュ ポテトチップス コンソメ
【夕】煮物（ジャガイモ・玉ねぎ・人参・牛肉・こんにゃく）、卵ご飯（卵・バター・醤油・味の素）

気づき

・昨日は便通なかったから今日でて良かった。